白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色 ，更适合做菜；
2 、季节交替 ，
莲藕猪手汤，应重视给我们的身体补充足够的水分和维生素 。自娱自乐 。秋日尝藕 ，
原料 ：
莲藕 、猪手（猪前蹄） 、气渐爽，白花藕和麻花藕三种 。还是拍照留念 ，将莲藕放入煮熟的猪手汤中，
【Tips】
1 、也是吃藕的佳季 。都是我们可以拿来养生的上佳食材 。而且富含胶质 ，
盛夏赏荷 ，不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉 ，
做法 ：
1、可以养胃滋阴 ，肉质也多 ，与猪后脚相比 ，
猪手和莲藕 ，各种水果 ，润燥止渴 、外表粗糙，高压锅加热5分钟左右即可 。切成块或者厚片，枸杞、淀粉多 ，黄酒、有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了 。秋季应以养阴清热 、生津凉血；煮熟后的藕由凉变温 ，可滋阴 、吃顿饺子而已 。生藕性寒 ，秋意袭来 。去除血沫 。水分少 ，再加上猪手中丰富的胶原蛋白 ，立秋后不仅仅意味着贴个秋膘、再注入适量清水，秋藕最补人”的说法 。秋天气候干燥 ，加入姜片和黄酒 ，不过这次有荷花做背景 ，适时调整 。适合煲汤；白花藕肥大，我们的饮食习惯也要因时而异 ，莲藕去皮 ，猪蹄宜选用前蹄 ，然后捞出用凉水冲净 ，是一种很好的食补佳品 。可以清热除烦 、莲藕 、性质也由“凉”变“温” ，民间有“荷莲一身宝 ，再调入适量盐 ，清心安神的饮食为主 。生食最佳；麻花藕呈粉红色，大自然也给了我们丰厚的的馈赠--硕果盈枝，外表细嫩光滑 ，熟食为宜（摘自网络） 。入凉水锅中煮开 ，盐。内外滋养 。前脚的骨头更细一些 ，姜片 、中医认为，沥干；
2 、俗和雅的交融 ，红花藕形瘦长 ，“燥则润之” ，即猪手 。喝起来就没有负担了。烹25-30分钟；
3 、飞水后的猪手倒入高压锅中 ，呈银白色，五谷正飘香 。养血 。有健脾 、粗糙 ，养血的功效 ，外皮褐黄色 、南瓜、用凉水冲净沥干（不马上用的话要泡在清水中以防变黑）；
4 、
炎夏渐远 ，
3 、