含维生素b的食物     2、麦芽等

川七 、生素食物李子
 、生素食物芽菜 、生素食物     

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：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆浆、生素食物榴莲
、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物山竹 、生素食物核桃等；

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、生素食物油菜花、黑枣等 。大豆卵磷脂等；

    2 、麦芽等；

    4、豆类：豆腐、腰果 、龙须菜、荔枝、水果：金橘 、释迦、草莓 、罗勒、腐竹 、

红枣、

    1、