2.胡萝卜洗净切块 。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，美容胡萝卜2条 ，去痘生姜1块  。牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪继续煲10分钟即可。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容蜜枣2颗，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。牛蒡1条  ，