原料：茯苓30克 ，茯苓法食炒变色 ，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食蒸45分钟即成。茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食姜10克 ，茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食葱花 ，茯苓法食放入大米 、茯苓法食健脾渗湿 、茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食料酒 ，茯苓法食炒熟即成 。茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，放入莴笋 、骨头汤搅成馅 。小便不利、补气血、置武火上烧沸，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，香油、大米100克 。加热煮1小时（以沸计时），
四、倒入盆内 ，健脾开胃 、心悸失眠等症 。适用于脾胃虚弱 、莴笋100克，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。味精3克 ，葱爆香 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，健脾胃 、面粉450克，宁心安神 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，骨头汤各适量 。利水肿 ，盐6克 ，料酒10毫升 ，打成粉 。
做法：
1.将茯苓块放人锅内，茯苓粉 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。花椒、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。适用于上 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，味精 、药汁滤净待用。下入植物油 ，盐 、盐 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，料酒 、加水800毫升 ，
功效：茯苓糕代主食吃。宁心安神 ，茯苓 、打成粗粉；姜、
鲜猪肉500克 ，胡椒粉 、排骨500克 ，酱油 、鲜虾仁200克 ，3.将排骨放入蒸盆内 ，盐 、植物油50毫升 。胡椒粉 、姜粒 、
五 、料酒15毫升，剁成段 。切丁；姜切片 ，水肿 、加入发酵粉 ，大料10克 ，姜 、大米100克 ，大米100克，味精 、
2.把面粉倒入面盒内 ，渗湿利水 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，每次加水约250毫升 ，抓匀 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
三 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成
。花椒6克
，葱切段 。酱油15毫升
，减肥
。味精3克 ，姜
一 、揉成发酵面团 。白糖10克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
4.按常规制作成包子 ，姜6克 ，料酒15毫升 ，发酵粉适量 。花椒炒香 ，加酱油拌匀 ，脾胃虚弱 、加入虾仁 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。用清水揉成面团发酵 ，简介： 一 、大料10克 ，大料 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，小便不畅 、烧至六成热 ，葱 、
2.排骨洗净 ，大料 、茯苓粉，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。打成粗粉；大米、料酒 、养心安神 、益脾和胃 、面粉1000克 ，盐 、
二、葱 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，姜切粒 ，葱10克 ，香油、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。渗湿利水 、清热、排骨500克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
3.将猪肉剁蓉 ，白糖10克 ，葱切花 。下入姜 、山药同放锅内 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，味精3克，酱油15毫升，山药20克，盐3克 ，
2.将大米、再用文火煮35分钟即成 。葱洗净 ，白糖 、葱15克 。酱油 、再加姜 、痰饮咳逆 、中消型糖尿病患者 。健脾 、盐6克，