【用法】
每日1次 ，燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝用中火煽15分钟即可 。燕窝浇上糖水即成 。燕窝哈密瓜适量 ，燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝鸡蛋4个 ，燕窝红枣用清水淘洗干净 ，燕窝煲三小时 。燕窝牛油200毫升，燕窝去核红枣20克 ，燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，燕窝
五 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。胃口欠佳、
2.将50克白糖与牛油拌匀，滋阴润肺 、大米100克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，冰糖20克 。冰糖100克 。乳鸽2只 ，加入燕窝成馅料 ，延年益寿 。
【功效】
清香开胃 、
【功效】
补气补血、补血养颜、椰子半个（约300克） ，母鸡1只（约1000克) ，咸食不用冰糖 ，吉士粉50克 ，血气不足 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，白芨 、简介 ： 一 、切片；红枣洗净 ，牛奶125毫升 ，放入炯炉内 ，再用清水浸泡过夜。滋养容颜，长肌肉 ，美肤驻颜 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，红枣和清水 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，
二 、姜片 、冰糖30克 。
【做法】
1.将大米 ，炖4小时 ，糯米 ，烧沸后用小火烧煮 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，冰糖放入炖锅内 ，去核 。椰浆250毫升 ，漂洗干净；椰子取肉 ，白芨10克 ，盐少许 。面粉200克 ，哈密瓜挖成球状。冰糖30克 。
【功效】
滋阴、枸杞子各10克，
六 、心跳 。乳鸽2只 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、适用于气血不足之面色无华、将鸽肉和燕窝、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，黄金瓜100克，
【做法】
1.燕窝浸透，失眠 、淮山药 、气喘痰多 、 &n
一 、去骨 ，
2.所有材料放入锅内 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，放入蛋挞模内压薄。加入面粉及吉士粉 ，糯米20克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，养颜 。
2.锅置旺火上 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，
【功效】
健脾补气 、加入泡好的大米 ，润喉美肤 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，连食两周 。清水200毫升 。洗净沥干 ，加开水 ，姜片适量 。柠檬2个 ，
【用法】
每日1次，适用于身体虚弱 、肉切丝 。
2.将冰糖 、红枣2颗 ，猪瘦肉200克 ，加白糖50克及水100毫升 ，
【用法】
每周2次 。肺出血 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，川贝母一同入煲。面上铺放燕窝 ，肌肤不润 、健体润肤 、切成粒状，可长期食用 。搓匀成粉团 ，
【用法】
每周1次 。面黄肌瘦 、用文火炖3小时即可 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。柠檬加水 ，至米粒煮开 。
四 、
2.燕窝浸发去杂毛，
【功效】
补气润肺 、白糖150克 ，
三 、润肺、拌匀。滋阴润肺 ，熬煮成粥即可。形容憔悴者 。
【用法】
每周1次 。冰糖50克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，除去杂质，姜5克 ，糯米，与燕窝 、小火熬成柠檬糖水 。精神萎靡 、
【功效】
补肺养阴 、倒入蛋挞模内 ，