南瓜切成小方块，蜜汁

　　2、蒸南

　　6、蜜汁橄榄油。蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

　　5、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。西兰花 、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　4、蒸南切下一块  。蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　3、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁按照原来的造型放入盘子里。

做法 ：

　　1 、蜂蜜 、

原料：

　　南瓜 、不能因为减肥而干脆不吃油脂。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，