6 、信手小菜将糖 、润肠姜 、排毒
原料 ：金针菇1把 、营养控干水份后的凉拌菠菜切段 ，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，金针烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；
2、生抽1汤勺 、信手小菜菠菜1把 、润肠熟花生仁适量 、排毒醋和生抽调和均匀；
4 、营养盐 、凉拌糖1茶匙、金针盐少许 、菠菜蒜2瓣 、信手小菜
准备 ：花生切碎 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，捞出过凉；
3 、醋2汤勺 、与金针菇一起放入碗中；
5 、倒入之前调好的料汁；
7 、鸡精少许、充分拌匀即可 。姜1小块 、撒入切碎的花生碎；
8 、
芝麻油少许 。最后加入芝麻油 ，蒜切末；做法 ：
1、锅中加入适量水 ，