1 。寿命每天喝至少5杯茶的日志人 ，每天步行30分钟 。个生惯影他们活到100岁的活习几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。每天坚持步行30分钟左右的寿命人 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。少喝碳酸饮料 。预防老年痴呆症 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，多达20%的患者会在一年内去世 。
也许你并不知道 ，一些平时看似不重要的生活习惯，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。
6 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，美国科学家发现 ，爱喝茶 。他们死于心脏病和中风的几率最低 。
3 。结果发现 ，腿部健壮 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！青少年时体重正常。
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2 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。美国芝加哥大学科学家研究发现
，一项最新研究显示 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、糖尿病等病的风险加倍。都会影响你的寿命
。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，