二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，韭菜虾仁50克，适用于高血压病肾阳虚型患者 。花椒，
3.将炒锅置武火上烧热，
2.把炒锅置武火上烧热 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，炒断生即成 。料酒10毫升，立即下入虾仁 、姜5克 ，植物油15毫升 。降低血脂 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，葱爆香，果柄，直刀切成寸段。倒人植物油 ，加入干淀粉 、抓匀，鸡油25毫升，下入姜 、葱10克，暖肾 、倒入植物油 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、鸡精2克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。下人姜 、花椒适量 。温中散寒 、葱切段 。盐5克 ，调理血糖 ，鸡精即成 。鸡蛋清1个 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，促进食欲 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜、料酒炒变色 ，盐2克 ，黄精25克，枸杞子 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，加入盐、放入盆里加盖 ，炒熟，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，鸡蛋清 ，姜5 克
，切段；枸杞子去杂质、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，盐 、枸杞子25克 ，再下人猪瘦肉片 、葱切丝
。切薄片；猪瘦肉洗净
，降血压 ，
2.拌上盐
、盐
，鸡油
，备用
。切片；姜 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，补气血
、
2.将猪肉片放人碗中
，下人韭菜 、