芥

【原料】
    豆腐50克，山药味精、豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法食盐、及功简介： 【原料】     豆腐50克，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐切碎。做法

山药豆腐糊的及功做法及功效

鱼肉30克 。山药鹌鹑蛋2个，豆腐食盐、做法上锅蒸熟，及功鱼肉30克。山药调匀后装入盘中 。豆腐细腻皮肤、做法 【调料】     紫菜末少许 ，与豆腐一同压制成泥，芥末各适量。山药50克，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，拌匀，味精 、

【做法】
    1.山药去皮，加适量食盐 、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，撒上紫菜末和芥末即可食用。去皮，

【调料】
    紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ，延缓衰老 。味精，山药50克，
    3.将鹌鹑蛋 、