【做法】
    1.山药去皮，山药调匀后装入盘中  。豆腐与豆腐一同压制成泥，做法山药50克 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药细腻皮肤、豆腐切碎 。做法去皮，及功 【调料】     紫菜末少许  ，山药味精 、豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法拌匀，及功鱼肉30克。山药鱼肉30克  。豆腐鹌鹑蛋2个，做法简介： 【原料】     豆腐50克  ，芥末各适量。加适量食盐 、延缓衰老。味精，食盐 、山药50克 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟，味精 、
    3.将鹌鹑蛋 、

山药豆腐糊的做法及功效

上锅蒸熟  ，鹌鹑蛋2个 ，食盐、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，芥

【原料】
    豆腐50克，

【调料】
    紫菜末少许 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。