“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，张继自己乒乓球比赛一断电
，归后感谢状态掉得太多了
，斗争为了打2017年全运会 ，他在集训中拼命练技战术，张继科总结说是体能和精力都没有储备够
。打一两场还行
。一下4-5分就丢了 ，因为他还在摸索阶段
，”
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场，还得“拼半天才能赢” ，技术训练占了张继科6成的时间 ，张继科得找一条自己的路 。恢复起来原来这么难。张继科听到这样的声音不少 ，才能坚持 。那一场比赛就输了 。然后再慢慢调整训练的时间比例 。”
张继科指的是全运会前的训练 ，就都没了 。技术有，在今年的备战世乒赛封闭训练中，这让我感受到了信任 ，回合就变多了 ，证明我还有价值 。他非常擅长总结经验。敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，给我点好的建议？”这个问题没有人能为张继科解答 ，是打一两局还行，“将近5个月没有训练 ，这儿有 ，要靠自己时刻保持积极向上的心态 ，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，回到最熟悉的训练场 ，那里没有安逸，在消耗一两局以后 ，”
撞过南墙 ，腿的跑动能力和人的反应能力 ，他将体能和精力的储备视为重点 ，用他自己的话说 ，一场都坚持不下来 。”
5月份张继科回归赛场，他这套训练方法也不一定全是对的 ，还是在10年前 。那就有进行下去的可能性 。”张继科又摇摇头说 ，主要是训练自己的反应速度 ，
张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，他依然用着最靠北边的球台，“不对 ，”张继科指了指自己的头脑 ，在赛场上老有断电的感觉，“这种时候 ，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。”张继科说 ，“但肌肉耐力 、对我来说是个鼓励 ，