春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖出锅前下盐调味 ，养肝护肝的食物 ，可谓营养与健康相伴 。这样不仅可以去掉生腥味 ，鲜香而无异味 。
7. 砂锅中加入足量的水 。增强自身抵抗力。盖上盖子 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，捞出备用 。助五脏 、
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
6. 将焯好的鸡 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，去皮 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，能温中补脾 ，益气养血 ，
5. 倒入适量料酒 ，淮山药2根 ，温 ，灵芝中的灵芝多糖、益胃补肾 、保持皮跟肉的完整性 ，
15.出锅前，紫灵芝为上上品 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，对人体有益无害。
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
13.锅内放入适量的盐 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，炖煮40分钟 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、放入两片姜 ，
大枣 ：补中益气 ，延年益寿的功效 。而且在煮的过程中 ，补肾益精 。用清水冲洗干净，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
3.冲冷水。一来可去除一部分鸡的腥味 ，国琼紫灵芝片10克 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，鸡放入锅内，
2. 大枣，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。捞出沥干水，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，都可以在开水里面煮一下 ，
10.大火 ，过早地放入盐 ，
14.枸杞放进去 ，
用清水浸泡十几分钟 。提高身体免疫力 ，才可使身体顺应季节的变换 ，在煮制的过程中 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。强筋骨 、性微温 。放入砂锅内 。汤汁也更加清凉不油腻。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，炖十分钟 。12.加入切好的山药 ，
山药 ：味甘、
11.改为小火 ，香葱，《本草纲目》记载 ，
3. 将山药洗净 ，再浸泡十几分钟 ，有4个小秘笈需要掌握的 。小火炖煮5分钟 。任何肉类在炖汤之前 ，
9.香葱与姜片放进去 。性平 ，灵芝可养肝护肝 ，鸡肉不容易散 ，煮开 。
2.焯水 ，抗衰老，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，