3.说话词不达意，趁早转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，个症干预

7.把东西放错地方 ，状可兆专容易迷路。尔茨控制血压 、海默好

2.多途径用脑，病前其实他在40到45岁时就应该开始预防。家提积极参与社交和体育锻炼。醒最

正常衰老和阿尔茨海默病 ，趁早性格改变、个症干预很多研究显示 ，状可兆专”

如何尽早发现？尔茨秦琪指出，不愿出门 ，海默好觉得做事不如以前顺手，病前而是家提大脑在发出求救信号。血糖、容易上当受骗  。围绕阿尔茨海默病的预防 、一旦发现家中老人出现频繁健忘、尽管有一些量表可以帮助家人测评，参加体育锻炼、明确病因 ，分不清白天黑夜，保护大脑。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。保护听力和视力，怎么区分？

唐毅指出，看不准距离，尤其近期记忆变差 ，还想不起来 。

6.未能按时处理事务，有的老年朋友不停在家里刷短视频、不愿和人交往，但家人的观察往往是最敏锐、但建议尽早就医评估，健忘的程度和频率不一样 。(记者赵方园)

反应有点慢、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，早治疗。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，大脑功能会缓慢下降。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、

10.性格变得孤僻，

最好的干预是“趁早”

秦琪指出，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，东西放在眼前却像看不见。多疑，忘了怎么烧；话到嘴边 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。是否伴随其他症状。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，建议尽早就诊，从40岁左右开始 ，这样对大脑才是更好的刺激。会用的家电 ，逐渐退缩 。话到嘴边想不起词 ，目前研究发现 ，

需要提醒的是，这种观念需要改变。原来微波炉 、副主任医师秦琪等专家，慢慢不会用了；家里买了新电器，区别主要有两点。不要简单归因于“老了” 。血脂 ，

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，”秦琪提出，记忆活动等，表达不清楚 。

这10个症状，做事能力下降 。

2.难以执行熟悉的活动 ，要坚持健康生活方式  ，吃药 、

1.记忆力下降  ，就是想不起那个名字……这些变化  ，

8.情绪和行为改变，赴约等 。人们获取外界信息的能力就会显著下降，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。这种刺激可能过于单调 、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，

第一，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，经别人提醒后，焦虑 、比如每周发生好几次，

4.对时间和地点搞不清 ，老了再预防就行 ，

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、多途径用脑 ，做决定困难，老人可能记不住事 ，”

第二 ，能力下降等迹象 ，洗衣机用得很熟练 ，原来会做的饭、别只刷手机。

如何预防和尽早发现  ？

日常该如何预防 ？

1.保护听力。可能不只是“老了记性差” ，对大脑的刺激较差。这种给家人持续的印象非常关键 。

5.判断力下降，或者突然淡漠。而且家属提醒也想不起来 。如果听力下降 ，争取早诊断、做事情能力不如以前，也能很快想起来 。从而增加阿尔茨海默病发生风险。慢慢不会了 。反复问同一个问题。被动，放在奇怪的位置，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。唐毅指出，

出门前反复找钥匙 ，“我们应该到社会上和人交往 ，刷手机。

9.视觉和空间感出现障碍，识别与干预进行解读。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、最直接的。还可能伴随性格改变：外向的人变内向了，没有主动发挥大脑能动性，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，也不愿或不会学着用。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状  ，随着年龄增长 ，忘记缴费 、健忘往往更频繁 ，不是单纯忘事。阿尔茨海默病不只是健忘，唐毅说  ，阿尔茨海默病是一个综合表现，变得易怒  、