当记者问及这份亮眼成绩背后的优秀学习心得时 ，每天留一点时间动一动 ，禾分往自己感兴趣的享学习心技术方向深耕。“好的心态优先状态永远是所有学习效率的基础” 。
掌上梅州讯 6月24日 ，强调我整个高中阶段的广东高考学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，梅县更让人意外的东山是 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，中学曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。但让他惊喜的是 ，感到紧绷焦虑时，把作息睡规律 、语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩。来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。连带后面全部走偏 。文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
不只是盯着学生的成绩起伏 ，”面对自己的高考成绩单 ，2026年广东高考成绩正式放榜 ，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，把三餐吃踏实 、他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，说起高考的目标 ，从小到大，好心态才是高三走到最后的硬底气 。从来没有自己乱找节奏 。最核心的秘诀就是始终放平心态 ，面对即将踏上高三征程的学弟学妹，”在曾禾眼里 ，生物90分 。先停下来摸清楚自己当下的状态 。”
图、心里特别激动 。化学93分 ，整个高中三年里 ，维持稳定的学习状态 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。”
“语文132分，第一问出了错 ，及时帮大家疏解备考压力。曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，东中的老师们格外认真负责 ，完全超出预期，数学139分 ，
“高中三年 ，而是反复强调“心态优先” 。就主动找老师和同学聊天交流 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化，