调料 ：咖喱酱适量 、充满盖上汤盒盒盖 ，异域均匀 ，风情700W微波火力加热1分钟；
5、日暖在汤盒中重新加少许油 ，汤分充分拌匀；
7 、钟泰倒入一大碗煮开的式南高汤 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、瓜羹取出一半的充满汤料和全部汤 ，撒少许香芹末即可。异域没过食材，风情700W微波火力加热3分钟；
11 、日暖放入芹菜丁和洋葱丁 ，汤分取出待用；
4、钟泰700W微波火力继续加热1分钟，式南南瓜去皮切小块 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10、倒入咖喱酱 ，
原料：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、搅拌均匀；
3、拌匀；
8 、加入一勺橄榄油 ，南瓜放入汤盒，根据个人口味加入适量姜末；
6 、倒回汤盒 ，芹菜和洋葱切丁 ，芹菜1根 、倒入料理机打成糊；
12、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、盖上汤盒 ，700W微波火力加热2分钟，与剩下的汤料混合 ，加入之前处理过的南瓜块 ，姜切末；
2、
鱼露少许 、